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失眠做药枕头有没有效果
病情描述:
失眠做药枕头有没有效果
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院
    失眠做药枕头的效果因人而异。导致失眠的原因有很多,要治疗失眠,也需要用不同的药物和方法。药枕头只能起到一个辅助作用。要改善失眠的症状,还是应当以自我调节为主。放松心态,睡前不要太紧张。放空大脑,喝杯热奶,调好生物钟会改善失眠的情况。如果仍不好转就要去医院进行专业性的治疗。
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