失眠的人吃什么食物比较好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠的人吃什么食物比较好

病情描述:

失眠的人吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

失眠的人可以吃一些补气血的食物来帮助改善睡眠，比如大枣、阿胶等。引起失眠有可能是因为气血不足引起的，还有可能是因为长期肾虚导致的，如果出现长期失眠的情况，还会使身体抵抗力下降，也会出现内分泌失调的情况。在平常生活中可以多做一些户外活动来帮助睡眠，还要保持乐观的心态。

相关问题

相关文章

3种方法要记牢，这篇文章医生教你如何鉴别诊断周围神经病变

周围神经病变主要会在感觉方面有一定的缺失，而且肌肉会出现萎缩以及无力的感觉，是属于一种综合症状，周围神经病变的鉴别方法是有很多种的，首先需要根据以往的病史来发现病情，其次，还可以通过检查血液来进行判断，最后，可以通过肌电图与神经传导来进行测定是不是有周围神经病变。

阿尔茨海默病的临床表现

阿尔茨海默病就是大家都知道的老年性痴呆，发病时会有很多的临床表现，比如记忆力衰退，东西放错地方，情绪反复无常，语言功能丧失等等，所以要注意及时的进行治疗，另外家人要注意多陪伴患者，全面的照顾好患者，也要学会如何稳定患者的情绪。

病毒性脑炎能自愈吗

大多数病毒性脑炎不能自愈，且病毒性脑炎会导致癫痫发作、意识不清，损伤脑神经，出现智力低下等，所以患病后应及时抗病毒治疗、对症用药治疗，不要盲目等待自愈。

老年痴呆症的发病原因

老年痴呆症的发病原因有很多，至今还不是完全清楚。一般在多种原因的共同作用下才会发病，家族患病史是老年痴呆的首要发病原因，一些免疫系统疾病患者得老年痴呆症的几率也很高，老年痴呆症的发病原因有哪些呢?

治疗老年痴呆的几个方法

老年痴呆这种疾病会给老年人的生活造成巨大的影响，而且老年痴呆的治疗是一个漫长的过程，那么，治疗老年痴呆的方法是什么呢?下面就让我们一起来看一下治疗老年痴呆的方法。一、要热情关心患者，这在老年痴呆症的心理康复疗法中也是比较重要的一点。医护人员和亲属都要关心爱护患者，注意尊重患者的人格，还要根据不同

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：精神病、自闭症、广泛性焦虑障碍

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：血痹、小儿狂犬病、视神经肿瘤

成都精神科医院

成都精神科医院

擅长：人格障碍、双性恋、广泛性焦虑障碍

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态