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神经性失眠症状是什么

女，56岁 2020-08-23 15:24

病情描述:

神经性失眠症状是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

周曾副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-23 16:18

可以在睡前吃些安神的食物，神经性失眠包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。失眠都因神经问题引起，睡前要保持大脑神经平静，注意情绪不要波动太大，结合中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠也不错，含有药材沉香，夜交藤檀香等对睡眠有不错的改善，加深睡眠深度。

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