治疗睡眠障碍有什么方法

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治疗睡眠障碍有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

如果是轻度睡眠障碍的话，您可以通过纠正的生活习惯来进行调节，注意早睡早起，晚上不要熬夜，晚上吃完晚饭之后可以散散步增加一些运动，晚上睡觉前听一些舒适的轻音乐、洗一个舒服的热水澡来促进睡眠；如果情况严重可以去医院检查一下，查出病因，同时给予针对性的治疗。

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痴呆患者应努力从食物上保证大脑供给，发挥食物功能优势，保持智力。痴呆的饮食治疗不仅可作为治疗疾病的一种主要方法，还可以作为治疗疾病的必要辅助措施。不论对于治疗期或康复期均可配合以膳食调养，以达到最佳的配合治疗目的。那么，痴呆吃什么水果比较好呢?下面我们来看看专家的介绍。

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