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睡眠障碍都有什么症状

病情描述:

睡眠障碍都有什么症状

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

睡眠障碍的症状可能会出现睡眠不好，可能会导致翻来覆去睡不着觉，睡眠质量比较差，白天比较疲劳，注意力不集中等情况，有些人会出现呼吸急促，全身出汗，在晚上睡觉的时候，不要想太多的事情，应该积极的进行改善睡眠的质量才能够不会降低生活和工作质量。

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