睡觉打鼾主要原因有哪些

Question

睡觉打鼾主要原因有哪些

Answer 1

打鼾和睡眠是有一定的关系的。打鼾就是我们通常说的打呼噜，主要是鼻和鼻咽、口咽和舌根三处之间发生阻窄、堵塞，再者是睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。一般药物、器械、偏方治疗的效果肯定不佳，一般平时可以选择侧卧睡觉的姿势，可以减轻颈部对气道的压迫，枕头高度约10到12厘米，这样可以使气道更畅通。