为什么运动完腰痛

Question

为什么运动完腰痛

Answer 1

腰疼考虑可能是软组织或韧带损伤。早期或急性期，需冷挤压半小时，避免捏合局部组织，保持局部制动的最佳条件，口服止痛药；伤后第2天可给予局部清热，为避免剧烈活动，最好休息，可给予血液循环药物和止痛药。另外，要注意平时不要喝酒，不要吃辛辣或刺激性的食物，以免加重自身的病情。