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网瘾成性的症状有什么

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网瘾成性的症状有什么

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

网瘾成性就是当事人已经无法控制自己，无法自主脱力网络了。每天起床后身体疲惫、四肢无力、食欲不振、神不守舍，一旦上网便精神百倍；不断增加上网时间得到满足，直到失控。网瘾成性危害很大，生理上和心理上都会带来损害，建议尽快自我调整或进行心理治疗。

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孩子高考胸闷可能是由于长时间高强度学习心理压力过大所致，也可能是由于长期伏案、经常过度熬夜所致的原发性气胸。这些是诱发孩子高考感觉到胸闷的常见因素，需要注意及时辨别。

考试紧张可选择服用苯二氮卓类或β受体阻滞剂类抗焦虑药治疗，同时可加服抗抑郁类药品，但要注意应坚持小剂量短期用药的原则。一旦引起失眠症状，要在医生指导下酌情使用安定类药物。

考生考试心慌最好的缓解方法是做好考前准备工作，注意劳逸结合，合理性安排学习与复习计划，另外对于考试也应该有一个正确的认识，清晰考试方向与考试的目的。

考前过度紧张时，可在早晨起床后，适度的散步、跑步、骑车等进行有氧运动，舒活筋骨、呼吸清新的空气，能起到一定的缓解作用；也可在晚上睡前洗热水澡，或找人倾诉聊天，缓解紧张情绪，避免影响考试成绩。

焦虑症病发后会影响到正常生活，危害到个人身心健康，还会加重经济负担。

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