运动对颈椎病有没有好处

Question

运动对颈椎病有没有好处

Answer 1

运动对颈椎病是有好处的，经常运动可以缓解身体的疲劳，运动的时候不能做剧烈的运动和重体力的劳动，颈椎病可能是因为长时间低头玩手机的原因而导致的，患者晚上睡觉的时候不要枕太高的枕头，以免影响身体的正常恢复，颈椎病患者要保证充足的睡眠。