腰椎间盘突出的治疗

Question

腰椎间盘突出的治疗

Answer 1

弯腰过久出现腰部疼痛这是过度劳累导致，最好避免久坐久站，不要进行重体力劳动，平时要注意多吃些营养丰富的食物，多吃蔬菜，鱼和虾类。用双手掌根沿脊拄两侧自背部按摩臀部同时可以加上药物治疗，便会对椎间盘产生压力，尽量趟偏硬点的床，太软的不利于腰间盘突出的恢复。