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腰椎滑脱症的预防方法有哪些

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腰椎滑脱症的预防方法有哪些

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

如果是先天性的那么是无法预防的。后天性的预防包括：脊柱椎体骨折后，需要及时就诊尽快恢复，否则就会导致假性关节，骨折就不可能愈合了，很容易就会造成腰椎滑脱。老年性的滑脱，平时需要注意适当的进行锻炼，加强腰背肌的肌肉以及韧带，体重超重的就需要减肥，尤其是腹部。

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