睡落枕了怎么治疗

Question

睡落枕了怎么治疗

Answer 1

在颈部僵硬的情况下入睡，主要是因为睡觉时一个姿势持续时间过长，或者枕头高度不对，导致颈部肌肉疼痛。这种情况首先是理疗为主，局部地方可以给热水或热毛巾热敷。另一种是温和的按摩，可以与局部止痛药或石膏疗法结合使用。当疼痛更明显时，可以服用布洛芬等止痛药。