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感冒补充什么维生素

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感冒补充什么维生素

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋威蓉副主任医师沈阳医学院沈洲医院

当一个人的身体抵抗力降低时，就容易感冒。抵抗力下降的原因有：不良的生活习惯，烟酒过多，睡眠不足，三餐不当，食物营养不平衡，缺乏运动，工作压力，情绪因素等。感冒时应适当补充维生素d和e，注意营养摄入的平衡，养成良好的生活习惯，培养积极乐观的生活态度，善于自制情绪。

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需要做核酸检测的次数与感染风险系数有关，并没有确切的数字。普通人做核酸检测呈阴性即为安全;但如果之前有过接触史，就需要继续观察，随时准备进行第二次检测;对于重点对象，则需要重复检测以确保没有漏网。

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7日内核酸检测证明是连续7天，如果检测结果超过7天，需要再次检测，因为病毒发作期在3-7天左右，如果发病在第七天时，可检测到，也会有明显的临床表现，能够方便及时就医，及时降低感染范围，保护个人和他人健康。

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