如何预防睡眠呼吸暂停低通气综合征

Question

如何预防睡眠呼吸暂停低通气综合征

Answer 1

预防睡眠呼吸暂停低通气综合症的方法，第一可以提高肌肉的长度，第二要戒烟戒酒，因为烟对咽喉部也有一定的影响，第三是保持充足的睡眠，多参加一些户外运动，多锻炼身体，这样可以提高身体的素质，第四要注意劳逸结合，一定要加强的预防和治疗。