夏天感冒发烧吃什么粥

Question

夏天感冒发烧吃什么粥

Answer 1

感冒发烧时可以吃些粥，因为粥有助于消化，容易吸收，同时可以快速补充葡萄糖和糖的作用。所以在感冒发烧的时候，粥是食物摄入的好选择，可以吃杂粮粥，可以增加身体的膳食纤维，而且容易消化。五谷杂粮粥可以选择粳米、薏米、苞米，用这些杂粮做粥，可以起到散寒退热，润肠通便，泻火消炎的功效。