为什么总是连续感冒

Question

为什么总是连续感冒

Answer 1

反复感冒主要是机体抵抗力和免疫力下降所致。抵抗力和免疫力的下降导致身体抵抗外来病原体的能力下降。一旦外界环境发生变化，人体的适应能力就会下降，出现感冒症状。反复感冒的人应余摄入维生素，多吃蔬菜水果，增强体质，注意室内通风；应加强体育锻炼，避免剧烈运动，可选择步行或其他有氧运动，提高免疫力。