怎样自己辨别扁平足

Question

怎样自己辨别扁平足

Answer 1

其实自我检测的方法很简单的，你需要光脚踩脚印，看又没有足弓，没有就是扁平足，全扁扁的那种。扁平足可以穿负跟鞋，负跟鞋对扁平足有康复作用，可以减轻足弓压力，也能避免扁平足的发展，先做一个模拟体验，找一本两厘米厚的的书，两只脚并拢，前脚掌踩书，脚跟踩地，模拟穿负跟鞋站立的感觉，负跟鞋能够减轻前足压力，模拟体验重心后移，所有受力后移到脚后跟，前足压力就会减轻。