腰椎间盘突出要注意什么

Question

腰椎间盘突出要注意什么

Answer 1

得了腰间盘突出不要过度紧张，保持愉快的心情没事的。腰椎间盘突出症者日常生活中避免负重的运动或手拎重物，如果负重这样只会增加症状，对疾病的恢复没有益处。建议为了身体的健康，这些运动最好不做，平常时候，如果感觉到腰部有酸胀感觉时候，卧床休息一下，或者佩戴腰围，以保护脊柱。