颈椎病患者怎么锻炼

Question

颈椎病患者怎么锻炼

Answer 1

颈椎病是需要进行适量活动的。颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。可以做做颈保健操，游游泳，打打球，做广播体操，放风筝等。但是不宜做剧烈运动。