膝关节炎如何预防

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膝关节炎如何预防

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石建民副主任医师聊城市人民医院

常见的预防膝关节骨性关节炎的要求是平时要注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损，从而造成膝关节骨性关节炎。

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