腰椎间盘突出症的正确睡姿

Question

腰椎间盘突出症的正确睡姿

Answer 1

它最好的睡姿是侧卧位，这样的下肢屈曲自然，放松腰椎完全没有负担，所以，坐骨神经完全放松，但横向位置后很长一段时间很难维持很长一段时间，可以使用假设，这一次因为腰椎的假设并不完全反对伤口时，腰下需要一个轻薄柔软的枕头，然后在双膝垫上垫一个垫子也可以放松坐骨神经。