如何保养前列腺

Question

如何保养前列腺

Answer 1

天气转凉时做好保暖，防止感冒。不要过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。每天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。白天应多饮水，夜间也应适量喝水。不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。