失眠患者如何做日光浴

Question

失眠患者如何做日光浴

Answer 1

对于相对保守的中国人，听说“日光浴”一词，最早还是十分不屑的。“人之发肤，受于父母。”过度的暴露，是有伤风化的。不过，这种情况，是在遥远的过去。随着改革开放的大潮，患者的思想观念，发生了天翻地覆的变化。很多朋友，不仅接受日光浴的存在，还会尝试一把。之所以能够助眠，对失眠症起到治疗、缓解作用，其原因，多在于人体自身机能、太阳光线成分所致。太阳的辐射，有利有弊。对于失眠症患者来说，只要不是过度暴晒，是十分有好处的。太阳辐射，可直接作用于，失眠症患者的神经细胞。使得紧张的神经细胞，松弛、舒缓。对人体各脏腑器官功能，起到了积极的促进，和有益的补充。