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失眠药枕头的中药配方有哪些

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失眠药枕头的中药配方有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠患者自制中药枕，可以选择决明子、竹叶、菊花、僵蚕等中药，这些中药具有镇静、安神作用，做成枕头可以改善睡眠。但对于严重失眠患者，建议尽早前往专科医院求助专业医生帮助。平时枕头以5-10cm左右为适宜高度。枕头高度越高，反而易加重失眠症状。

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