失眠药枕头的中药配方有哪些

Question

失眠药枕头的中药配方有哪些

Answer 1

失眠患者自制中药枕，可以选择决明子、竹叶、菊花、僵蚕等中药，这些中药具有镇静、安神作用，做成枕头可以改善睡眠。但对于严重失眠患者，建议尽早前往专科医院求助专业医生帮助。平时枕头以5-10cm左右为适宜高度。枕头高度越高，反而易加重失眠症状。