失眠患者治疗的原则是什么？ - 问答频道

失眠患者治疗的原则是什么？

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失眠患者治疗的原则是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠一般都是因为压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜导致，首先要建立良好的睡眠卫生习惯，心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题，阻止短暂失眠发展为慢性失眠，并改善病人的生活质量。为此，可进行心理教育、行为干预结合药物治疗;催眠药有助睡眠，但不应常规应用，使用期不超过21～28天。

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