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女性失眠多梦怎么办

女，29岁

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女性失眠多梦怎么办

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

女性失眠多梦与思虑过度、压力大、更年期等因素有关，不过不必担心，是可以通过调理来缓解的。平时可以在睡前适当进行头部、面部、全身按摩，这样对于睡眠是有很好的辅助作用的。每天在吃晚饭后进行瑜伽、太极拳、静坐、游泳等舒缓的运动，这些对于失眠都是有帮助的。

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面肌痉挛怎样治疗

目前面肌痉挛的治疗方法包括药物治疗、肉毒素注射、微血管减压手术治疗。常用的药物包括卡马西平等，但疗效多不显著。肉毒素注射治疗易复发，需再次注射，并有副作用，不能长期治疗。微血管减压术适用于症状已影响日常生活和工作以及应用药物或肉毒素治疗效果不佳的病人，术后复发率较低，多数病人可以达到根治的效果。

面肌痉挛如何护理

面肌痉挛是一个在生活中比较常见的疾病，出现这方面的情况需要科学的治疗，在平时也不要忘记做好相关的护理工作，比较常见的护理有适当的运动、注意饮食的安排、减少外部给脸部肌肤所形成的刺激，可以起到快速康复的作用，也可以避免反复出现这样的状况。

面肌痉挛手术后还跳是怎么回事

有不少面部肌肉痉挛的病人在做完手术以后，依旧会存在着不断跳动的状况，大部分病人之所以会出现该现象，主要是延迟治愈所导致的。也有少部分病人出现该状况的原因是其他的因素，比如血管探查不彻底、术后感染以及神经卡压等，都容易导致该疾病的复发。

面肌痉挛好发人群有哪些

面肌痉挛主要发病人群集中在四十岁以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉伤者、持续运动者、血液循环差的人、长期精神紧张过度者也是好发人群。

面肌痉挛手术后面瘫治疗方式有哪些

面肌痉挛术后面瘫可以应用药物的方法来进行治疗，一般就是应用营养神经的药物和激素类药物。再就是要进行康复治疗，比如说中医针灸和按摩治疗，也可以做红外线治疗。

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