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结肠炎便秘有什么办法
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结肠炎便秘有什么办法
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  • 谷阔 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    可以多喝一些蜂蜜水就能很好的缓解因为结肠炎带来的便秘。结肠炎是一种慢性的功能性便秘,除了在日常积极的做一些锻炼以外,在饮食上也要特别的注意,尽量多吃一些绿色的蔬菜水果食物,不要吃太油腻或者是油炸类的食物,很容易会导致便秘的情况加重。
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罗汉果的作用
罗汉果的作用较为明显,尤其是泡水饮用或者是熬粥,可以起到化痰、清肺、润肠通便、美容养颜、抗衰老等作用。其作用明显主要是由于罗汉果中所含的营养成分较多更为全面,可以满足人体对各种营养需求。
便秘了怎么办
便秘,主要指的是大便干燥,排便比较困难的情况,正常人的大便次数应该是每天一次左右,如果三天之内都没有排便的话,那么肠道对于粪便中水分的过度吸收,就会导致大便干燥,结块,容易出现排便困难,排便费力等情况。因此,在平时要多喝水来软化大便,多吃一些富含膳食纤维的食物,同时要坚持每天锻炼,不要轻易相信快速治疗便秘的保健品。
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