钙片吃多了会不会导致肾结石?

Question

钙片吃多了会不会导致肾结石?

Answer 1

合理补钙是不会造成肾结石情况发生的，按照身体需求进行补钙就可以。一般来说一天服用一片就可以，但是如果不是明显的缺钙的话，其实可以从食物当中补一些钙剂，同时多晒晒太阳，这样就更好了。当然一天服一片钙片是不会引起肾结石的，这个不用担心。在服用钙片的时候也要多喝点水，适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。