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经常失眠对健康有影响吗?
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经常失眠对健康有影响吗?
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  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    睡眠是一种生理现象。好的睡眠可以使大脑和身体得到休息和恢复,睡眠中的梦境还具有积极的心理学意义。长期“睡眠不好”、“失眠”,会对健康和生活质量产生严重的负面影响。
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