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腰椎间盘突出正确睡姿
病情描述:
腰椎间盘突出正确睡姿
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    腰椎间盘突出症后,在平时的保养中,建议患者最好保持侧卧位,侧卧时,双腿应适当弯曲。屈曲后,软枕应放在小腿上并垫上。保持这样的屈曲位置可以减少髂腰肌、椎间盘和坐骨神经的张力,从而有效地防止腰椎间盘症状进一步加重。其实只要病人感觉舒服,就不必注意病人是躺在左边还是右边。
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