女生便秘吃什么最有效

Question

女生便秘吃什么最有效

Answer 1

便秘是一种大便排出不畅，大便干结的一种疾病，分为功用性便秘和器质性，便秘功用性主要是有偿的功用紊乱，可以吃一些花生仁、核桃仁这种油脂类高的一些食物，能够润肠通便。在通便药的方面选择一些副作用小的，另外还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，提高身体的抵抗力。