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为什么午睡后会腹胀

病情描述:

为什么午睡后会腹胀

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

一般午睡后出现腹胀，一个是因为午餐吃太多，没有活动，然直接午睡。另一方面，午睡时可能会胃部受寒。建议平时早睡早起，睡觉时注意保暖，盖好被子，按时吃早餐，饭前半小时就可以喝点汤，多吃粗纤维食物，这些都是帮助肠胃消化吸收。不要食用豆类等产气的食品，如果腹胀严重可以在饭前半小时，服用吗丁啉。

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大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

久站和久坐哪个危害大

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

治疗便秘的最好方法

治疗便秘可通过调整饮食、增加运动、养成排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、器质性疾病等原因引起。

治疗便秘的方法有哪些

便秘对身体，生活都会带来极大的影响，及时的治疗非常重要，可以通过药物治疗，但是要注意不能长时间的使用止泻药物。另外还可以通过中药治疗，在治疗时要注意调理饮食、多加锻炼、改变不良习惯。最后也可以通过水疗法进行治疗。

慢性便秘如何用药

慢性便秘的存在也会有着一系列的危害，如果没有及时的改变，同样也会产生一定影响，所以就应该选择药物治疗，药物治疗也有很多不同的方法，可以选择一些新型的药物，也可以选择比较常见的促分泌制剂，都能够有效达到促进结肠排空的效果。

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