如何预防腰椎间盘突出复发

Question

如何预防腰椎间盘突出复发

Answer 1

在日常生活中，尽可能少弯腰，不要搬重的东西。当重量从上身压下时，会增加腰椎间盘的压力，从而导致复发。给予营养神经药物，保护神经根。总体来讲不要让身体受到压迫，一旦压到神经就会导致神经受到伤害所以休息很重要，保暖很重要，通过腰部锻炼预防复发是预防的有效锻炼治疗。