脊柱侧弯睡觉姿势有什么要求

Question

脊柱侧弯睡觉姿势有什么要求

Answer 1

基于不牵拉神经的原则，不能通过睡姿纠正此病，此病通常要矫正。正确的睡眠姿势是躺在健康的一侧，同时保持双腿的弯曲，这样基本上没有神经的牵引力。然而，很难长时间地躺在一边。当你侧卧时，你可以换成仰卧。仰卧时，可以在膝盖下垫一个薄枕头。如果仰卧，你需要双脚踝，在关节下面放一个软枕头。