适合腰椎间盘突出瑜伽体式是什么

Question

适合腰椎间盘突出瑜伽体式是什么

Answer 1

适合腰椎间盘突出瑜伽体式可以适当的做一些肢体锻炼，也可以选择正规医院做检查，然后再针对性的治疗，如果严重的话，也可以选择药物方法来缓解症状，平时的话，一定要多注意身体，而且还要多睡硬板床，尽量不要过度劳累，也不要长时间的做弯腰活动。