髌骨骨折曲腿怎么练

Question

髌骨骨折曲腿怎么练

Answer 1

术后锻炼曲腿是很必要的，并且越早进行锻炼越好，刚开始可以缓慢的，一点点的抬腿，可以用手辅助将腿慢慢的上抬，抬高后再慢慢的向下，这样反复多次即可，循序渐进的做但是不要怕疼。不然很容易会出现后遗症，也不好康复。除此之外还可以选择在床上进行弯曲锻炼，每天做一点调整时间就可以。