睡眠不足为什么会头痛

Question

睡眠不足为什么会头痛

Answer 1

睡眠不足导致头痛，睡眠不足的话，会使大脑不能充分休息，一直处于工作状态因此会头痛，所以一定要休息。不要熬夜，而且要注意长时间的睡眠不足会导致内分泌紊乱。睡眠不足引起头痛的情况下，使用毛巾贴在头痛的位置上，或者用冷水洗脸，可以减轻头痛。疼痛严重的情况下，最好服用适当的镇痛剂。