老年痴呆症预防措施有哪些

Question

老年痴呆症预防措施有哪些

Answer 1

建议在日常生活中一定要注意保证良好的睡眠习惯，并且要按时定点的进食，保持一个较好的身体素质，饮食方面要注意多食用一些含有丰富卵磷脂的食物。比如豆制品以及黑木耳。可以积极的参加一些社交活动，以及一些脑力活动，保持脑活力的活跃性。