怎么才能预防近视

Question

怎么才能预防近视

Answer 1

预防近视的办法是要保持充足的睡眠时间，尽量比较长时间的熬夜，同时还要培养良好的阅读习惯，尽量不要躺着或走路，看书以及玩手机。如果是有遗传史的近视，需要定期到医院进行视力的检测，同时在饮食上可以适当的吃些绿色蔬菜以及水果。