怎么样才能预防近视

Question

怎么样才能预防近视

Answer 1

预防近视的办法是需要适当的增加户外活动，因为在户外活动的时候通常可以放松双眼，最好是保持每天两个小时以上的户外活动。平时在晚上睡觉前可以适当的进行眼部保健操，通常能够促进眼部血液循环，从而对于护眼也有一定的好处，但要掌握正确的按摩方法。