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半月板损伤睡觉姿势

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半月板损伤睡觉姿势

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤患者宜采用仰卧位睡眠，在睡眠时，可以在膝关节的后部放置一个小枕头，即腘窝，将膝关节保持在半屈曲的位置，这将最小化半月板的压力，此时，可以最大程度地帮助半月板的恢复。对于半月板损伤的患者，尽量不要采取侧卧位或俯卧位。在这两个位置，弯月面将被挤压。

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