腰疼肾虚吃什么补最好

Question

腰疼肾虚吃什么补最好

Answer 1

出现了腰疼肾虚的情况，最好可以吃一些核桃仁。核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。覆盆子益肾固精缩尿、养肝明目。五味子收敛固涩、益气生津、补肾宁心。菟丝子滋补肝肾、固精缩尿。平时要补充优质蛋白质，多吃绿叶蔬菜。