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女人肾虚怎么调理

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女人肾虚怎么调理

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牛建海主任医师保定市第一中医院

枸杞参芩粥，枸杞30g、人参15g、茯苓30g，再加小米200g左右，首先把前面三种中药放水去煎，煎一个小时左右，煎出味以后把药渣倒掉，药液留下来然后再加小米200g左右，再加适当的水熬成粥，做早餐都可以，又简单又方便，口感还不错；

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