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近视眼的预防方法

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近视眼的预防方法

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王卫副主任医师中日友好医院

近视眼应该保证良好的坐姿，看书看电视不要离的太近。常眯眼眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。常眨眼频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。保持良好的用眼习惯姿势端正，眼与读物的距离保持在30CM左右。笔尖不要拿的太短，桌椅高低合适、不要在走路坐车光线太强和太暗的环境下看书。控制用眼的时间。

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