怎样预防近视眼

Question

怎样预防近视眼

Answer 1

近视眼的预防需要从多个方面做起，尤其是要避免用眼过度。而自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。