缓解眼疲劳是热敷还是冷敷

Question

缓解眼疲劳是热敷还是冷敷

Answer 1

缓解眼睛疲劳的一个方式是让热敷与冰敷交替，重复做几次。然后需要使用较为柔和的灯光，并且矫正视力也是避免眼睛疲劳方法之一。如果出现眼部疲劳，应该减少用眼的机会，保证充足的休息。使用电脑或手机一段时间后，把眼移开几分钟，进行远眺，然后闭眼休息片刻，也缓解眼部疲劳。