有规律的睡眠对失眠有帮助吗？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

有规律的睡眠对失眠有帮助吗？

男，33岁 2020-08-24 18:35

病情描述:

有规律的睡眠对失眠有帮助吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-24 19:26

坚持有规律的作息时间：在比较固定的时间睡眠，在规律的时间起床。在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

相关问题

相关文章

脑内巨大动静脉畸形(AVM)CT&MRI影像展示

脑动静脉畸形(arterio-venousmalformation,AVM)，是异常发育的血管结构，大小不一，有供血动脉和引流静脉，缠绕成团，多缺乏正常血管组织结构，局部可囊状扩张。本例巨大，MRI上状似毛线团，可显示粗大的向矢状窦延伸的引流静脉。

2018-04-24 59376次浏览

如何消除和缓解膝关节疼痛

身体是由无数个“小零件”构成的，每一个“小零件”都非常重要。各司其职、各负其责。膝关节也是其中的一小部分了，是承受体重、负重的负荷关节。如果膝盖关节疼痛，不去想办法控制它，就会给生活带来“巨大”的影响。

2018-06-05 57818次浏览

少枝胶质细胞肿瘤是什么

少枝胶质细胞肿瘤和其它胶质细胞肿瘤相比，具有明显的特殊性。许多此类肿瘤包含特征性的1号染色体短臂(1p)和19号染色体长臂(19q)的同时缺失，含有这种染色体共同缺失的肿瘤，对化疗显著敏感，无论给以何种治疗，均有更长的生存期。

2018-06-21 59986次浏览

肋间隙可有压痛的鉴别诊断

肋间隙可有压痛是肋间神经痛的临床表现，肋间神经痛患者体检发现，胸椎棘突旁和肋间隙有明显的压痛;典型的根性肋间神经痛患者，屈颈试验阳性;受累神经的分布区常有感觉过敏或者感觉减退等神经功能损害的表现。

2018-06-25 62020次浏览

面肌痉挛怎么治疗

治疗面肌痉挛的方法很多，包括口服药物、针灸、埋线等，只能起暂时缓解作用，无法治愈。面肌痉挛治疗的方法主要根据病情程度来选择，听从医生建议最好，目前没有治疗的特效药，各种治疗方式也存在周期局限性，所以患者得做好打持久战的准备。

2018-08-24 57417次浏览

热门医生

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：皮肤过敏、牛皮癣、外阴湿疹

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：肺结核、急性扁桃体炎、咽喉肿痛

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：甲型肝炎、老年病毒性肝炎、急性肝炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态