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火龙果治便秘好还是香蕉治便秘好

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火龙果治便秘好还是香蕉治便秘好

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

香蕉治疗便秘比较好。火龙果吃多了不但不会缓解便秘，还有可能会引起上火，便秘容易导致大便特别的干燥质地还特别的硬，长时间的便秘还容易引起肛肠疾病，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃饭的时候不要暴饮暴食多喝一些温开水。

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大便不出怎么办

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