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刺激控制治疗失眠的目的是什么？

病情描述:

刺激控制治疗失眠的目的是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠患者可能将他们的床和卧室与担心不能睡着或其他觉醒事件联系起来，而不是与更愉快的睡眠期待相联系。刺激控制治疗是一种策略，目的是通过增加入睡的可能性来打破这种联系。

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