喝水多也便秘是因为什么

Question

我每天会喝很多水，但还是便秘，这是为什么呢

Answer 1

喝水是不能根治便秘的。喝水只能促进人体的正常新陈代谢，没有缓解便秘、根治便秘的作用。便秘的原因有很多，一般肠胃蠕动慢，血气不足，胃炎大等，肠干燥容易受损，这时喝适量的水，有补充水分的效果，但是没有治疗便秘的效果。平时有便秘时，要注意吃粗纤维水果和蔬菜缓解症状，多做运动，促进胃肠蠕动。